Edzésleírás
Hajni szülinapi futás I. részlet - nagyon szeretem a szülinapi futásokat, mert szerintem nagy dolog, ha az ember képes lefutni a saját életkorát. Extrém korán indultunk, de nagyon jó volt az ébredő balatoni természettel érintkezni. Csend volt, béke, jó levegő, jó társaság, kell ennél több egy 15 kilis futáshoz? És még egy mókust is láttunk. Isten éltessen sokáig Hajni, és köszönöm szépen a közös futás lehetőségét! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:51 | 15.61 | 06:51 | 8.77 | 50 | 98 | 168 | 146 |