PecsiPeter bringázás

2014.06.08 Vasárnap, 06:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:52:26

Távolság

119.5 km

Tempó

01:57 p/km (30.85 km/h)

Edzésleírás

Végre nem dolgoztam, tudtam mozogni egy kicsit :).
Nagyon fasza edzőpályát fedeztem ma fel a környéken. 33 km körüli a karika, jó aszfalttal, korrekt frissítőponttal, kék kutakkal. Ebből mentem hármat, plusz egy kis kiegészítő Elek felé. Korán indultam, még hűvösben, gyenge széllel, de aztán hamar kurva meleg lett és feltámadt a szél. Sebaj, errefelé emelkedő úgysincs, legalább a pofaszél növeli az intenzitást :). Ma rápróbáltam az új kónuszra is (52-11), "kellemes" volt passzírozni...45-ig tudtam felvinni a tempót, igaz nem nyomtam hörgésig :), csak finoman, mert még sok volt hátra. Minden esetre az a 6-7 km hamar eltelt :).
Egész héten tervezgettem ezt a tekerést, örülök, hogy sikeresen lement.
A kerekek és a bicikli is jól vizsgázott újfent, semmi küllőtörés, semmi defekt. Mekkora királyság! :) Tiszta dream helyzet :).



Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:52:26 119.5 01:57 30.85 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3813 napja

és végre nem monti :-)

odapattintottad rendesen!!!

Gratu!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 3813 napja

egésség! :)

Wojtek63 képe

Wojtek63 3813 napja

Huu, ez kemény tolattyú volt Petya! Meg az a ráfutás utána, az is nagyon szép!

Egészségedre!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3814 napja

Szép lett az átlag!

hdz715 képe

hdz715 3814 napja

Úgy látom, hogy te sem unatkoztál! :)

Felszerelések

Egyéb Erox TT