Edzésleírás
Áprilisi Hendi. Egyelőre jól esett a hirtelen jött meleg, nem okozott gondot. Bár elég durva, hogy egy hete még a 10 foknak is hogy örültünk, most meg már 22 fok volt. Mindenesetre sikerült egy jóleső és mégis elég jó tempót futni. A lényeg azonban majd holnap jön, akkor majd nem az idő fog számítani. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:35 | 5.35 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 230 | 140 |
Pierre 5565 napja
A holnapi is jó lesz!
A 140-es pulzus nagyon jó a tempóhoz, nekem is kb. ennyi lenne 5:20-nál.