Edzésleírás
Otthon - Liget 2 - Otthon
Reggel mennyi minden járt az eszemben, hogy miért is lenne jobb nekem az ágyban maradni. :) De fogtam, fordultam egyet, és azzal a lendülettel kimásztam az ágyból. :)
Nem bántam meg. Nagyon jól esett! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:14 | 8 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
te kis rebellis :D :D
Erre gondoltam én is. :)
Most ez elég kellemes nekem hobbinak így. :-)
Te kis rebellis. :) Fuss csak fuss. Nem kell túl bonyolítani, mert aztán erősítés, nyújtás, levezetés és a bemelegítés is előtérbe kerül és lehet tervezni a komplett edzéseket, mert így van értelme. :) Egészségedre!
Bár tudom, hogy nem felel meg az MSZ ISO/TS 16949:2009 - Pulzuskontroll rendszerek és alkalmazásuk szabványnak, de én csak érzésből írom be ezeket, az alapján, hogy mikor mennyire érzem azt, hogy nyomtam neki.
Tudod, én már csak ilyen rebellis vagyok. :P :D
az mitől függ h lazának írod be? :D
lassukapitany 3700 napja
:D ;)