retisonic 10.5 km Futás 2014-05-13-n 18:58-kor

retisonic futás

2014.05.13 Kedd, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

Élményfutár edzés, feladat bemelegítés után 5x1000m 1 perc 15 pihenővel. Az órám 5 perc után lemerült, úgyhogy érzésre futottam. Jobb híján többiekhez viszonyítottam. Talán nem ment olyan rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	10.5	05:09	11.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3703 napja

hétvégén, aztán keményen! 20 perc a cél! :)

galagyuri 3704 napja

Latszatra ott voltal!! Jo leszel valahol Zugloba:o)

bejcsi 3704 napja

Jól mentél Bazsi! Egs! :)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.