retisonic futás

2014.05.11 Vasárnap, 16:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:51

Távolság

21.81 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Para futás. A terv az volt, hogy otthonról felfutok a HHH-ra, az antennákhoz, aztán haza. Már odafelé az Árpád-hídon szarrá áztam. Szerencsére csak 5 percig esett, viszont akkor nagyon. A Szépvölgyin felfelé már kellemes idő volt, viszont a Fenyőgyöngyénél jött a fekete leves. Ott belefutottam egy felhőbe, és ahogy mentem felfelé egyre ijesztőbb lett a helyzet. Pillanatok alatt sötét és brutális köd lett, aztán mikor  már elkezdett villámlani és dörögni,  akkor úgy döntöttem, hogy visszafordulok. Kb. 500  m lett volna még a csúcsig. Kár, mert jól ment. Hazefelé végig dörgésben és szakadó esőben futottam. Jó volt, hogy vége lett.

Részletek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:51 21.81 05:54 10.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3706 napja

Hu, az tenyleg kemeny dorges csattogas volt....Bator vagy de jo h visszafordultal! Megiscsak 2 gyerekes csaladapa vagy!!:o)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22