Edzésleírás
Budapes-Tahi-Kisoroszi - Visegrád - Dömös -szobi rév majd vissza
1,5 kulacs viz, fel kulacs izo egy fel szendvics, 1 sós sponser gel
visszafele bekonyokolve jol ment haladtam egeszen addig míg a cipőben a külső talpelem el nem kezdett fajni.. Nagyon..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:32:00 | 112 | 01:54 | 31.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |