Edzésleírás
Hétvégi hosszú a lezárt sziget miatt a budai rakparton indulva, majd a nagygyűlésről oszló tömeget kerülgetve pesti és budai oldalon folytatva. A Lánchíd utcai szakaszon pihenő, aztán valahol lesérültem a Margit híd alatt már fájdogált ezért rövidebbet futottam mint terveztem. A hazafutás fájós volt és lassú
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:17 | 11.22 | 06:43 | 8.94 | 0 | 138 | 186 | 147 |