Edzésleírás
Nagyon nehezen indultam el lélekben,aztán a húsvéti sonka,és a tegnapi edzés is a lábaimban volt.Az első pár 100 m nem esett jól.Kb. féltávnál kezdtem el jobban élvezni a futást,viszont 10 percenként a 200 m-es repülőfutásokat egyáltalán nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:29 | 8 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 176 | 152 |
Sz.A.T 3724 napja
Egs...