Edzésleírás
Nadap, szintezési ősjegytől egy karika.
Szépen ki van zöldelve az erdő, friss levegő, madárdal...Mély flow futás közben, nagyszerű reggeli fitnesz volt, csodaszép "edzőkör" ez.
Mivel holnap újra bevetés -Gerecse 50- így csak virágszedegetősben elgurulásztam, nem izmoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:35 | 14.3 | 06:54 | 8.70 | 312 | 0 | 0 | 136 |
szép :) és hajrá!!
szép csokrot szedtél :-))) egs
Levicopter 3816 napja
Jó kis hely !!!