Edzésleírás
Másfél hát kényszerpihenés után egy fantasztikus újrakezdés, remek társaságban. :D A két kör szinte emlékezetből ment, aminek rettentően örültem. Még a pulzus sem volt magasabb a szokottnál, pedig trécseltünk rendesen. :) Igaz, lassabbak voltunk az átlagnál. Az időjárás kicsit csúnya arcát mutatta, a második körben még egy kis hav is jutott nekünk, de közben erősen arra gondoltam, hogy inkább most, mint a következő négy napban. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:47 | 11.4 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 221 | 147 |