woksz futás

2009.03.01 Vasárnap, 10:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:32

Távolság

14 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
68
Maximum
160

Edzésleírás

3000m bemelegítő futás után 10km a versenytempó közelében. Ma a jó idő ellenére nem voltam friss!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:32 14 05:32 10.83 0 68 160 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!