Edzésleírás
Fokozóba nyomtam, kifelé Verőcének nagyon lazán, visszafelé lendületesen. Jól ment, nagyon élveztem ezt is.
Ej, de jó kis multifitnesz délelőtt volt ez, összesen 3.5 óra mozgással. "fat burner" jeligére :-). Most itt délután azért kompressziósban tolom, hogy csökkentsem a holnapi izomlázat, fáradtságot :-).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:55 | 10 | 05:48 | 10.36 | 102 | 0 | 0 | 0 |
PecsiPeter 3954 napja
Köszi! :)
Ma kicsit belehúztam, igen. Volt egy kis ráérős időm végre :).
Futter után csak úgy repült befelé arcba a gyros tál, nem kellett könyörögni :).