Bobe futás

2013.12.01 Vasárnap, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

8.88 km Szint: 68 m

Tempó

06:44 p/km (8.90 km/h)

Edzésleírás

Futás Tamással a kedvenc erdőnkben Tökölön a parkerdőben.

Nagyjából meggyógyultam (2 napig lázas voltam) :(. De ezt a hetet betudjuk pihenőhétnek. :)

Úgyhogy mától indul a téli alapozás (ha a melóhelyem is úgy akarja). :)

Volt minden: avar, homok, faágak, alattomos kövek, tócsák teljes szélességben, haláldomb :), kutyák mindenféle méretben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:50 8.88 06:44 8.90 68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

picikata képe

picikata 3987 napja

Csatlakozom az alapozók táborához... :) :)

Egs a futit!

katica100 képe

katica100 3989 napja

Remélem, már minden rendben az egészségeddel. Tetszik ez a haláldomb elnevezés, találóbb, mint a Szufla-domb :) Legalább ne homok és por elegye borítaná ...  Egs a futást!

ma77 képe

ma77 3991 napja

Hat akkor teljes gyógyulást! Nehogy baj legyen! Szép idő volt, tény, de azért csalóka! Remélem, hogy egészségedre vált és minden ok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3992 napja

Remélem, teljesen meggyógyultál, nem csak nagyjából.

 

csabipontkom képe

csabipontkom 3992 napja

Örülök a gyors gyógyulásnak! Egs!

RunKa képe

RunKa 3992 napja

Ó. Tiszta akadálypálya :).  Jó, hogy jobban vagy ! Egi ! 

Tündüs képe

Tündüs 3992 napja

Én nem is tudtam, hogy beteg vagy :((

De látom már minden ok. Tartalmas futás, sok hátráltató tényezővel. Egs!

holovacz képe

holovacz 3992 napja

Örülök, hogy ilyen hamar meggyógyultál :) Egészségetekre!

posztizoli képe

posztizoli 3992 napja

Egészségetekre !!:)

eszetomi képe

eszetomi 3992 napja

Köszi a mai futást. Egs. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!