Edzésleírás
Bandázós futter, "Ironman" módra :).
Böbe, Évi, Baka, Norbi, Sün, jómagam. Kifutottunk a Szigetre, ott 2 karika, majd vissza a Honvéd sporttelepre, forró fürdő, majd irány a Vapiano, ott további bandázás, Nóri és a Mester is csatlakozott.
KIRÁLY volt, marha jól éreztem magam, hihetetlenül bejött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:04 | 15.7 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 146 | 132 |
necromedve 3957 napja
Egészségetekre!