Edzésleírás
Icuval ma előrehoztuk a topikfutást egy órával. :) Így legalább nem teljes sötétségben futottuk mind a két kört, ami nagyon jó volt. Meg persze nagyon jót beszélgettünk, aminek köszönhetően már megint "nem tudtunk" lassúak lenni. :) A múlt héthez képest kifejezetten hűvös volt és a szél még a központi úton is elég erősen fújt. :( Szóval jólesően elfáradtam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:13 | 11.4 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 223 | 139 |