Edzésleírás
Pulzus 131-145 21perc/ 146-160 1 óra 35 perc/
114-133 4 perc
133-152 54perc
152-171 1óra 36 perc
171-190 44mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:00 | 19.26 | 08:00 | 7.50 | 1029 | 81 | 172 | 153 |