Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:16Távolság
14.3 km Szint: 77 mTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Még a rossz idő előtt akartam futni, ezért a holnapit előbbre hoztam. Jól döntöttem, mert már most rosszabb kint az idő.
2kili normál-1kili tempósabb. Ezt háromszor csináltam meg. Utána csak normál futás volt. De érzésre elég tempósra sikerült (hozzám képest), mert az IT szalagom bejelzett (néha előjön, mióta sérült voltam, ha gyorsabb tempóban futok).
De jó futás volt, rég futottam egyedül. Néha ilyen is kell. :)
5 kili körül idős bácsika a kertkapuhoz sántikálva: " De jó magának!" mondattal csalt mosolyt az arcomra. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:16 | 14.3 | 06:27 | 9.30 | 77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 4019 napja
Az öreg bácsik mindentudó bölcsek :))
katica100 4021 napja
És nem volt igaza a bácsinak? Dehogynem! Egs!
csabipontkom 4021 napja
Az előttem szólók már elmondtak mindent! :) Egs, szép volt!
Sneci-ke 4021 napja
akkor ez nem is normál futás, hanem iramjáték
bácsikának igaza van, jó is ez :-)
RunKa 4021 napja
Előre lefutottad??? A bácsika meg cuki ! Egi !
picikata 4021 napja
Egyidőben futottunk...és már ide is megérkezett a rossz idő...
Az idős bácsik jó fejek... :)
Egs a futit!
holovacz 4021 napja
Csatlakozom az idős bácsikához :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márti 4017 napja
Egészségedre! Klassz futás! :)