Steve lánya 1 9.5 km Futás 2009-01-21-n 08:02-kor

Steve lánya 1 futás

2009.01.21 Szerda, 08:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

9.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

207

Edzésleírás

Egyre tavasziasabb az idő januárhoz képest, és még a madarak is úgy csiripeltek, mintha már tavasz volna. :) Sajnos azonban én még nem hittem el, hogy ilyen jó idő van és kicsit túlöltöztem, ettől valahogy nem esett olyan jól a futás, mint a hétvégén. De azért nem adtam fel. :) Kicsit félek a vasárnapi YT-tól, bár nincsenek nagy elvárásaim, csak szeretnék egy hosszút futni végre...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:30	9.5	06:16	9.58	0	0	207	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 5637 napja

Hát a név biztos kötelez, de nemcsak a hosszú távra, hanem a mérnöki tervezésre és a fokozatosságra is! :P Szóval maradok a 25 kilinél egyelőre, az így is rekordtáv lesz, ha sikerül. :D

nyaff 5638 napja

úgy 30-40 kilit? A családi név kötelez... :-)

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.