Steve lánya 1 10 km Futás 2009-01-18-n 10:10-kor

Steve lánya 1 futás

2009.01.18 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:36

Távolság

10 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Határozottan hűvösebb és barátságtalanabb idő volt ma (a jégtáblák is nagyobbak voltak a Dunán), no meg kevesebbet is aludtam a kelleténél (de ahogy Apa szokta mondani: aki legény éjjel, legyen legény nappal is :)). Ennek ellenére nem is volt olyan nehéz kimászni az ágyból és elindulni futni. A futás határozottan jól esett, de itthon azért meglepődtem, amikor visszanéztem, hogy ilyen jól ment. :) Remélem, megmarad ez a lendület továbbra is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:36	10	05:58	10.07	0	0	178	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5641 napja

Időnként a hűvös idő csodásan motiváló tud lenni, ... próbáld majd ki öt fokkal hidegebb szélben is :)) Gratula!

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.