Edzésleírás
Garmin Forerunner 305-össel. :)
Az elején - bem-nél - még össze-vissza mért a p.mérő, ezért kötöttem rá csomót, hogy szorosabb legyen, és benedvesítettem. Utána kb reálisnak kezdtem látni a mért eredményeket..
A futi okés volt, lesz ez jobb is, ha hüsibb lesz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:46 | 1.5 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 171 | 163 | |
00:52:01 | 11 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:02 | 0.5 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |