TiGör futás

2013.07.30 Kedd, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

11.49 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Párás volt a levegő, de nem annyira meleg, a betegséget meg este kiizzadtam, így torkom rendben, már csak kis gyengeség, meg orrdugulás. Ma sztem letudom ezt a maradék bacidömpinget is.

A futi ok volt, bár nem éreztem az erőt. Bodz lemaradt, visszamentem érte, majd ismét lemaradt. Hazafelé bevárt..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:54 1.52 06:31 9.21 0 0 163 151
00:45:23 9 05:03 11.90 0 0 0 0
00:05:34 0.97 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!