Edzésleírás
Párás volt a levegő, de nem annyira meleg, a betegséget meg este kiizzadtam, így torkom rendben, már csak kis gyengeség, meg orrdugulás. Ma sztem letudom ezt a maradék bacidömpinget is.
A futi ok volt, bár nem éreztem az erőt. Bodz lemaradt, visszamentem érte, majd ismét lemaradt. Hazafelé bevárt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:54 | 1.52 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 163 | 151 | |
00:45:23 | 9 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 0.97 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |