Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:10Távolság
7 km Szint: 28 mTempó
06:44 p/km (8.90 km/h)Edzésleírás
Rehab futás :)
Eddig bírta a térdem különösebb fájdalom nélkül. A maradékot lesétáltuk. Most a gyógyulás a lényeg :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:10 | 7 | 06:44 | 8.90 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
csabipontkom 4131 napja
Egs! További gyógyulást!
ma77 4132 napja
Jelentem, a torta bennt maradt! Mivel azt futi után ettem:-)) Örülök, hogy tudtál már mocorogni, és igen, nem erőltetni! Ha fáj, akkor séta! Egs!
RunKa 4132 napja
No csak ügyesen, nem megvárni míg hasogat ! Azért ez szép táv, NEM CSÖPP :) További egs !
Sneci-ke 4132 napja
rehabnak ez nem gyenge tempó
további jobbulást
katica100 4133 napja
Jól látod: a gyógyuláson van a hangsúly. Legyen meg mielőbb! Egs!
holovacz 4133 napja
Így-így... Jól csinálod... :) Egsi!
eszetomi 4133 napja
még egy pár rehab futás és minden rendbe lesz :) egs.
posztizoli 4133 napja
Gyógyuljál....csak ügyesen a futással!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4131 napja
Micsoda jó hírek! Egs!