TiGör futás

2013.06.20 Csütörtök, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:55

Távolság

8.8 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Most már azért éreztem fáradtságot. Holnap pihi, kelleni is fog. A Ligetben futottam az árnyék miatt, meg mert érdekelt, hogy mennyire tudok egyenletesen futni, ha nincs semmi változatosság az útvonalban. Azért nem fogok itt sűrűn futni, mert aszfalt. Jó az a töltés. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:35 1.26 06:01 9.97 0 0 0 0
00:36:51 7 05:16 11.40 0 0 0 0
00:03:29 0.54 06:27 9.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lilla képe

lilla 4151 napja

ma én is kipróbáltam a Ligetet...csakis az árnyék és a középen kihelyezett kút miatt vonzó ott futni...mondjuk én mindig aszfalton futok, az nem zavart, de egyébként nagyon monoton. reménykedtem is, hogy esetleg találkozunk.

monique képe

monique 4151 napja

ez szép volt, aszfalton gyorsabb vagy, ez érthető is :)

 

amúgy kb hasonló tempó megy nekem is hasonló pulzustartományban (mármint a saját tartományomban, az nem 152 :D ). és nekem is sok lenne a 4 nap abban a tartományban egymás után :)

 

ráadásul picit hasonlóan fogok edzeni mostanában, úgyhogy érdekes lesz figyelni egymás fejlődését :) nekem mondjuk sose volt olyan szép futómúltam, mint neked :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!