Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:28Távolság
5.77 km Szint: 29 mTempó
06:30 p/km (9.24 km/h)Edzésleírás
Új stilusra próbálok átállni. Hát nagyon nehéz. Próbáltam úgy futni, hogy elinduláskor lábujjhegyre álltam, és megpróbáltam futás közben a sarkammal nem érinteni a talajt. A vádlim nem szerette. :) A térdem viszont jól tolerálta. :) És keletkezett három vízhólyagom (egyik láb 1db, másik 2db).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:28 | 5.77 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bobe 4169 napja
Nekem is természetellenes, de adok neki egy kis időt, hogy beválik-e esetleg.
Közben úgy éreztem magam mint egy manöken, aki épp el akar esni az óriás tűsarkú cipőjében. :)
márti 4169 napja
Volt, hogy én is próbáltam arra figyelni, hogy ne érkezzek erősen sarokra, inkább előlábra, de nekem is elég természetellenesnek tűnt. De el tudom képzelni, hogy ha kitartóan próbálkozol át lehet állni. És kímélőbb! Az izmok meg átállnak, megerősödnek ott ahol kell.
Egészségedre! :) Vizhólyagoknak meg gyors elmúlást! :)
RunKa 4170 napja
Rögtön 3 ???? És végig lábujjhegyen ? Láttam már ilyen futós csajt, elég extrém. Egs :D
Sneci-ke 4170 napja
hát nem könnyű minden alkatrészünk igényének megfelelni :-))) egs
Briel 4170 napja
Na, a vádlira is vigyázni kell! :) Egészségedre!
csabipontkom 4170 napja
A szakirodalom szerint tényleg jó ez a stílus. Én is próbáltam, de nekem nem nagyon megy! :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4168 napja
Nekem sem megy, viszont ,ha egy kicsit gyorsabban futok, mint a megszokott laza, és nem nyújtom nagyobbra a lépéseket, karral többet dolgozok, egészen másnak érzem a stílust.