Edzésleírás
Töltésen, ahogy jólesett, de vigyázva, hogy a 148-as puzust ne lépjem túl. (meg sem közelítettem)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:50 | 16 | 05:07 | 11.73 | 0 | 130 | 167 | 137 |
eszko 4187 napja
Hát ilyen, és ennyi lett.