Edzésleírás
hát tényleg qrva szintes, ellenben volt mellé jó kis szembeszél... 8-tól 58 km/h közötti tempóban....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 90 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem lehet semmivel összehasonlítani! Nehéz pálya, de legalább nagy szél!!! Gratula!!!
http://www.evochip.hu/eredmenyek/chipes_idomeres.php?lang=hu&vid=259185&eventid=ExtremeKapos13DAd&css=&iframe=
Gratulálok.
Gyors voltál! Vagy csak a bicaj :P :D
A változatosság gyönyörködtet ... :-)
a pálya...
1. gondolatot nem ér :-)
azért síkon tudsz tekerni hosszútávon azt már megmutattad, a dombok kérdések...és lefelé be lehet-e hozni a lassulást...
szoktam figyelni miként alakul a féltáv és a teljestáv viszonya ugyanazon versenyzőnél...itt nem lényegtelen a bicajszint...meg nyilván a defekt, meleg, szél egyebek...kb azt mutatja aki a Balatonman ideje X 2, az kb a Nagyatádi teljestáv...ha jól felkészült...Gyula itt valszeg kivétel...de még az is lehet abban a pillanatban még nála is igaz lett volna...és mivel Kaposvár hasonló mint Füred, bár másképp helyezkednek el a dombok, lehet következtetni ott is...tehát Hajrá!!! :-)
Átértékeltem...
tán emeltél az időn Barna?
sehol, kiszámoltam de most nem találom a térképet...bár én a kisebb emelkedőket is összeadom...
1000m szint??
Ezt hol olvastad??
h 1000 méter szintet ilyen átlagon megmászod :-)
de kétségtelen magamhoz viszonyítok mindenkit, mert nekem erős lenne tuti :-)
az minek?
új bicód van? :-)
ja, azért is terveztem ilyen lassúra....
van önbizalom :-)
úgy hallottam szintes a pálya, kb 1000 méter...
tomcsi 4008 napja
így is szép tekerés!!!