Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:06Távolság
13.6 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
13.6 tempó futás.3.5 km bemelegítés után találkoztam a megbeszéltek szerint az Újszegedi ligetben a csoportból még pár emberrel.Ugyanis ismét Futónagyköveti esemény tartottam.4en jelentünk meg.3-an tempót nyomtunk egy ember pedig lazában ment.6 kör volt a megbeszélt táv uána pedig 4km levezetésben irány haza :).Szupi volt.nem kiabálom el de ugynézki javulgat a lábom is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:06 | 13.6 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Slybacsi 4106 napja
szép volt! remélem gyorsan rendbejön a lábad. én egy félmaratont futottam tegnap, nekem a hétfő így pihenő. már el is gondolkodtam, hogy Baján mégiscsak a félmaratonra kellett volna nevezni :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 4104 napja
Szerintem még nem késő Sly hogy átírasd :D.Már a kisujjadba van :D