Edzésleírás
Hétfőn leadtam az utolsó szakdogám, kedden megtartottam az utolsó órámat is. Ezért tegnap tartottam egy tanulás és futás mentes napot is. :) De ma reggel már elmentem egy kört kocogni. Nagyon jól esett. ÉS ez a pár nap arra tényleg nagyon jó volt, hogy már várom a szombatot, amikor megint megyek futni, meg a jövő hetet, amikortól megpróbálok ismét komolyabban edzeni (sose lehet elég korán elkezdeni:)).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:45 | 6 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 206 | 132 |
Steve lánya 1 5695 napja