Kiscsuri erősport

2013.02.26 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Kondi 6:30-7:30

6*12 sz.sz. 2:00-ra 

Fekvenyomás 60kg
Húzodzkodás
Mellröl nyomás 35kg
Evezés padon 52kg
Tolódzkodás
Lehúzás mell. 40kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!