endrodi.gabor futás

2008.11.10 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

12 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

12 km, benne 7 km 5 percen belüli ezrekkel. Végül 33:57 (4:52/km) lett. Teljes edzésidő 59:50 (bemelegítés 2.5 km 5:00/km; levezetés 2.5 km 5:17/km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:50 12 04:59 12.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!