Edzésleírás
ezzel az intenzitással már több is menne :)
http://www.youtube.com/watch?v=PjnVM8ZwuTU&feature=youtu.behi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lassan kétszámjegyű lesz :-))
egs
Szépen beért a türelmed:)) Egs.
:)
ezzzzzigen, egs!
Lassan kergetheted a személyi nélküli futókat.:)))))))))))))
kösszi :)
Egyre jobb.:))
No..alakul ez szépen...TÜRELEM!!! Mindennek eljön az ideje...
Szép napot!
tomcsi 4145 napja
Hajrá!