Edzésleírás
Hát ez nem úgy alakult, ahogy gondoltam. 10 kilinél technikai szünet a bokorban (itt az erőmet is elhagytam valahol), majd inkább hazafutottam, bár még 5 kilit kellett volna futnom. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:11 | 13 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne sajnáld azt az 5 kilit !!! Majd meg lesz máskor !!:))
:)
Hékás nem szemetelünk!! Semmiféle erőket hagyunk a bokrok alatt!!
Következő futásodon keresd csak meg azt bokrot és szedd össze az erőidet!! Egs!
RunKa 4293 napja
Tűzz egy ágat legközelebb oda: ERŐ.
A köv.hétvégén felveszed :D (most olvasom, Tündüs lelőtte ezt a poént :D, na nem baj, a futáshoz grat !!!!