Kiscsuri erősport

2013.01.31 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Tricepsz:

letolás kötéllel:3*20/10

kötéllel fejfölött : 3*20/10

börtön tricepsz:3*20

Has:

forgatás : 5*20-20/20kg

felülés :5*10/7kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!