Edzésleírás
Otthon
Nyújtás. Orvos kötelezően javasolta, hogy minden nap csináljam, különös figyelemmel a vállra és nyakra.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |