Kiscsuri erősport

2013.01.15 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

ST   1:00
4*25 2:30-ra
Húzodzkodás 18db
Fekvötámasz
Törzsfeszitö 5kg
Evezés egyk. 20kg
Oldalemelés 6kg
D.t. Oldalem. 6kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!