Edzésleírás
bemelegítés, 2x1000 4.00-4.10 között, 2x2000 4.10-ben, 2x3000 4.10-ben... és köztük az apróságok... szétfagytam, szétáztam... jó volt.
VéZsé, Bálint, Viki, Dóri+2 lány... jó kis csapat...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
makaiviki 4316 napja
Szép menet volt, jó volt a pályán látni. :) 2 lány = Noémi és Réka