Edzésleírás
Körmenden a gimiben
2X10 vízszintes húzás
2X20 egyenes híd
2X20 fekvőtámasz előredőlve
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |