pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:16Távolság
21.06 km Szint: 150 mTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
78
Maximum
174
Edzésleírás
A félmaratoni távot céloztam meg magamnak mára, és olyan tempóban akartam futni, ami végig jól esik. Mind a kettő sikerült, de az időeredmény nagyon meglepett: 1:49:16 alatt futottam le 163-as átlagpulzussal a 21 kilit! Ez csak pár másodperccel rosszabb az eddig PB-nél, amit a 2010-es Nike-n futottam 170-es átlagpulzussal... Mit fogok csinálni vajon a Balaton Maraton félmaratoni versenynapján??? :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:16 | 21.06 | 05:11 | 11.56 | 150 | 78 | 174 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
