Edzésleírás
Könnyed hétindító edzés, kellemes 15 fokban, párás levegőben. Az 5:39-es átlagtempóhoz ma csak 151-es átlagpulzus kellett, ami bizony örömteli. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:06 | 14 | 05:39 | 10.62 | 57 | 55 | 171 | 151 |