Edzésleírás
Otthon
6-7 perc nyújtás
2X20 egyenes híd
30 mp fejenállás fal mellett
2X20 térdemelés fekvésben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |