Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:05Távolság
16.75 kmTempó
04:33 p/km (13.21 km/h)Edzésleírás
A csütörtöki résztáv. Nem esett jól, sőt rosszul esett, nagy volt a szél és fáradt is voltam és a lábam is elég...
Szegény Bocsi meg futja a hosszút.
5*2000 m 2 perc pihivel 8:38, 8:13, 8:23, 8:38, 8:34 az első föl a faluba, amásodik felfelé, de már szélbe, a harmadik az érdi gáton jó kis szélben, majd a többi a dunaparton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:05 | 16.75 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 4310 napja
kicsit elszámoltad a napokat, de maga a rohanás az bitang ismét:)
grat, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fruzsi78 4310 napja
Gratula, egy kis szél nem tud Téged semmiben akadályozni! :) Szerintem azért nem esett jól, mert nem csütörtökön futottad! :)