Edzésleírás
Több, mint 2 futásmentes hét után féltem, hogy nem fog menni a 4 km sem. Pozitív csalódás volt, hogy viszonylag simán ment az 5 is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 8.5 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |