Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Belépés
REGISZTRÁCIÓ  |  JELSZÓEMLÉKEZTETŐ  |  GYIK  |  RSS RSS
Már 56 980 259 km-t sportoltatok
 
HírekCikkekEdzéstervekEseménynaptárEdzéslistaBloglistaGalériaKalkulátorokFórumKlubokTesztek (Új)

KERESÉS

Felhasználó keresés

LINKAJÁNLÓ

Ultrabalaton
FUTO bolondok topic
Triatlon topic 1.0
Kerékpáros topic 2.0
futas.lap.hu
Futanet
4Sport
Szafari Sport
Még több link

Haile Gebrselassie interjú

pen | 2009-02-25  | 18 hozzászólás
  • cimkék:
  • Haile Gebrselassie, 
  • futás! Interjú 
Tweet

A kis Gebre minden reggel futva tette meg a 10 kilométeres távolságot az iskoláig, majd délután ugyanennyit futott míg hazaért. Futás közben az egyik kezében mindig a tankönyveit cipelte, ennek nyoma a mai napig látható a futómozgásában: a bal "könyvcipelő" karját kicsit közelebb tarja a testéhez.


Először mezeifutással próbálkozott, de ezt soha nem sikerült igazán megszeretnie. Elős komoly sikereit 1992-ben, már pályán versenyezve aratta, amikor a junior vb-n megnyerte mind az 5000, mind a 10.000 métert. Egy évvel később, már a felnőtt vb-n versenyezve ezüstérmes lett 5000 méteren és megnyerte a 10.000 métert. Innetől aztán következett a vb és olimpiai győzelmek, valamint a rekordok sorozata. Karrierje során eddig összesen 26 világcsúcsot állított fel, 2000 métertől a maratoni távoig. Jelenleg is ő tartja a maratonfutás világcsúcsát, tavalyi 2:03:59-es berlini idejével. Gebre idén áprilisban lesz 36 éves. A következő rövid interjút a Spikes magazin készítette vele.


Igaz, hogy eszik gyorsételeket?
Ha megnyerek egy versenyt, utána engedélyezek magamnak egy kis gyorsételt. A normális étrendem azonban zöldségekből és injera-ból [etióp kenyérféleség -a szerk.] áll. Az injera egy hagyományos étel mifelénk. Teffből készítik. A teff egy nagy tápértékű, ásványi anyagokban gazdag gabonanövény [hasonló a köleshez és a vadrizshez].


Mennyire határozta meg a gyermekkora a sportkarrierjét?

Mindig futva mentem iskolába. Mivel általában késésben voltam, gyorsan kellett futnom. Egyre jobban élveztem a futást, de közben sokat kellett dolgozni a család földjén is. Ahogy idősebb lettem, magamnak összeállított edzéseket kezdtem csinálni iskola után. Fokozatosan a futás megszállotja lettem. Arról álmodoztam, hogy én leszek a következő Miruts Yifter [1980-ban olimpiai bajnok volt 5000 és 10.000 méteren].


Minek köszönhető, hogy ennyire sikeresek az etióp hosszútávfutók?
A génjeink, a táplálkozásunk - a teff! -, a tradícióink és az országunk szegénysége mind hozzájárul ehhez.


Az édesapja nem akarta, hogy Önből futó legyen. Könnyen sikerült meggyőznie őt?
Nem. El kellett szöknöm Addis Ababa-ba, ahol titokban kezdtem el edzeni. De miután az 1993-as vb-n nyertem egy Mercedes-Benzt, apám megértette, hogy a futásból haszon is származhat. Innetől kezdve támogatott a törekvéseimben.


A saját gyermekei között van, aki szeretne az Ön nyomdokaiba lépni?

Eddig nem igazán. Néha azt gondolom, ők kicsit ellustultak. De engem mindig nagyon lelkesen támogatnak. Szóval, ki tudja, talán egy napon..


Ki volt eddigi legkeményebb ellenfele?

Sok kiváló atlétával kellett versenyeznem a karrierem során. Legtöbbször Paul Tergat volt a nagy ellenfelem. Sok vb-n és olimpián küzdöttünk meg egymással, és nagyon örülök, hogy többnyire nekem sikerült ilyenkor nyernem. Ugyanakkor, Paullal ellentétben nekem a mezeifutás mindig nagyon nehezen ment.


Zavarja Önt, hogy ilyen sok pénze van, míg sok honfitársa nagy szegénységben él?

Igen. De azt remélem, a pénzemmel sokat tudok tenni a honfitársaimért. Például több céget és iskolát is beindítottam már az országunkban.


Van, amiben Ön gyenge?

Természetesen, hiszen senki sem tökéletes.


Igaz, hogy a "Scatman" dalra még gyorsabban tud futni?

Igen, mert ennek a ritmusa pont egy picit gyorsabb, mint a futólépéseim üteme. Persze ez inkább csak pályán működik, a maratonon nem. De ez a dal mindig is motivált engem.


Találtam egy 2007-ben készült háromrészes CNN riportot Gebrével, melyben láthatjuk, honnan indult mint kisgyerek, hogyan edz, dolgozik, hol lakik, és megismerhetjük a családját is. Gebre még azt is megmutatja, hogyan fogta bal kezében a tankönyveit tíz éven keresztül, napi 20 kilométeren át. És a harmadik részben következik a 2007-es berlini maraton és az akkori világcsúcs (2:04:26).

Első rész
Második rész
Harmadik rész

Forrás: http://www.spikesmag.com/
Képek: http://www.daylife.com/

Hasonló cikkek

Atlétika - Gebre "búcsúversenye" volt a Great Ethiopian Run

Atlétika - visszavonul a legendás hosszútávfutó Gebrselassie

Gebrselassie allergia miatt nem indul Hamburgban

Gebrselassie felcsap nyúlnak Londonban

Veterán csúcsdöntésre készül Gebrselassie

Még több hasonló cikk

Idén először Haile Gebrselassie Maraton Etiópiában

Gebrselassie hatodik győzelemre hajt Manchesterben

Egy év futás a Föld körül - részletek egy különleges futós blogból 3.rész

Gebre Fukuokában sem ért célba - karrierje leszálló ágban van?

Haile Gebrselassie rajthoz áll Fukuokában

Gebrselassie olimpiai álmai visszatértek

Kenyai és etióp győzelem a bécsi maratonon, Gebre megfogta Radcliffe-t

Mindkét címvédő rajthoz áll Bécsben a maratonon

Gebre folytatja a versenyzést, de nem megy az olimpiára

Április 15-én Bécsben áll rajthoz Gebrselassie

18 hozzászólás

lamans 5917 napja
lamans képe
nah, ez nagyon tetszik és ez bizonyiték arra is, hogy a vegetárianus vagy majdnem vegetárianus étrend hozzájárul a jó eredmények kialakulasához.
lamans 5917 napja
lamans képe
köszi a cikket:)
Svalbard 5917 napja
Svalbard képe
Én akkor is maradok a babgulyásnál,meg a pörköltnél,a jó lecsónál,paprikás krumplinál kolbásszal,a húslevesnél,a jó zsíros oldalasnál,stb...:)Mindig azt eszem,ami jól esik.Az a vicces,hogy így is etióp alkatom van:D Soha nem figyeltem igazán az étrendre és ezentúl sem fogok.A cikk remek,Gebre egy zseni,és én is bírom Scatmant.:)Grazie a cikket!
D.Attila 5917 napja
D.Attila képe
Az étkezés attól is függ, hogy milyen vércsoportúak vagyunk. Én 0-ás vércsoportú vagyok, csak hússal tudok igazán jól lakni. Ennek elenére  a bmi mérés szerint kórosan sovány vagyok, bár ez azért nem igaz. Tésztából például bármenyit ehetek akor is úgy fogom érezni, hogy üres a gyomrom. Érdekes hogy mióta elkezdtem futni 2-3 szor annyit eszek mint előtte.
pen 5917 napja
pen képe
Azóta kicsit utána kerestem ennek a csodagabonának. A teff egy nagyon apró szemű (150 teff mag tesz ki egy búzaszemet) pázsitfűféle, amiben sokkal több a vas, a kálcium, a magnézium és a fehérje is mint a búzában.
Itt olvashattok róla:
http://www.terebess.hu/tiszaorveny/fuszer/etiop.html
http://www.foodandwine.hu/2009/01/03/teszta-kenyer-dicserete-2-resz/
http://www.mimnet.hu/0100_hun/index.asp?go=0100_informacio/0200_publikacio/view/&pid=72
Gebregab 5917 napja
Gebregab képe
Vitathatatlanul Ő a jelenlegi atlétikai élet koronázatlan királya, és az én példaképem is egyben. Mindig nagyon szurkoltam neki, jó lenne egyszer találkozni vele. Talán majd egyszer... pl. a 2010-es Berlin Maratonon :-P
rob 5917 napja
rob képe
Én is 0-ás vércsoportú vagyok, de már több mint két éve egyáltalán nem eszek húst, nem is hiányzik! Feleségem állapotos, és ő sem eszik húst, minden rendben van vele is és a kicsivel is.
Az a legjobb, ha mindenki odafigyel magára, és úgy alakítja ki az étkezését, hússal vagy anélkül is lehet egészséges az ember.
A vitaminokat és ásványi anyagokat mindenképpen pótolnunk kell valamilyen kiegészítők formájában.
Én is szívesen találkoznék Gebrével:-)
mm 5917 napja
mm képe

Én is 0-ás vércsoportú vagyok, 2.5 évig nem ettem húst, mert egy vérvizsgálat után (magas koleszterin, az 55 kilóm ellenére) úgy döntöttem, inkább ezzel próbálkozom, mint a gyógyszerrel, viszont sokkal több szénhidrátot vettem magamhoz, ami nem igazán tett jót. Én is mindig éhes voltam, igaz, arra nem sok időm volt, hogy a növényeket a fehérje tartalmuk alapján is válogassam.
Most babát várok, és eszem húst, semmi mást nem kívántam ugyanis a terhességem elején, mint fehérjét. Azt hiszem, ez elég pontos jelzés arra, hogy hiányzott a szervezetemből....
Azt tudja egyébként valaki, hogy a vércsoport és az étkezés (pl, hogy 0-ás vércsoportúnak szüksége van húsra) összefüggéseiről olvasható-e valahol "todományos" anyag? Szóval, van valamiféle bizonyíték vagy az étkezési legendák világába tartozik?
Egyébként Gebre gabonája, ha jól értem, sokkal több fehérjét tartalmaz, mint a mi búzánk - ez magyarázza a teljesítményét.

once tcr 5917 napja
once tcr képe

Nekem is Gebre a kedvencem,én túl közel laktam a sulihoz(200m)és a könyvek sem fértek el a hónóm alatt,én is 36 vagyok és kórósan sovány.Van nálunk teffes kenyér?

Marci 5917 napja
Marci képe
máskor futva megyek suliba, hátha attól jobb leszek:)...
evita 5917 napja
evita képe
A vépcsoport egy oligoszacharidot is tartalmazó fehérje a vörösvértestek membránján (antigén) és egy antitest (fehérje) a vérplazmában. A kettőnek ellentétesnek kell lennie, mert kicsapná az antitest a saját vörösvértesteit. A vércsoportú embernek B antitestje van és fordítva. Nullásnak nincs antigénje, van így A és B antitestje a vérplazmában. AB-snek nincs antitestje, mert a vörösvértestjein mindkét antigén megtalálható. Hogy ennek mi a fittyfene köze van a tápcsatornába bevitt táplálékhoz, amelynek a vérbe csak a megemésztett építőegységei szívódnak fel, fogalmam sincs.

Gebre vércsoportja milyen a teff mellett? Dél- Amerika őslakói 90%-ban nullások. Nem vegások!

De a könyvírók jó pénzeket vághattak zsebre...

A kajavitától eltekintve: Gebre olyan a futók közt, mint Schumi a Forma 1-ben, Phelps az úszóknál. Földönkívüli. Nála minden olyan tökéletesen összejött - genetika, táplálkozás, életkörülmények és mentális hozzáállás - hogy mindenki másnak csak a néma csodálat marad.
rapet 5916 napja
rapet képe
Fenoméno!!!! A egyébként remek nemzetközi (afrikai) mezőny tetején ül a trónján!  Remélem, még jó pár évig futkározik ilyen színvonalon.
tardigrada 5914 napja
tardigrada képe
A vega étrendnek semmi köze nincs a futóteljesítményéhez. A hónaljalatt cipelt tankönyveknek annál inkább!!! :))) Ez a titok emberek!!!
lamans 5910 napja
lamans képe
De ott naluk nincs annyi hus, hogy mindenki jol lakjon minden nap, szerintem.
pen 5909 napja
pen képe
így van, náluk ez a teff kenyér tényleg az egyik alapvető táplálék. Ha jól emlékszem azt olvastam, hogy egy millió hektáron termesztik. És ez bazi soknak hangzik..
Sipi 5907 napja
Sipi képe
A kenyaiaknál meg az "ugali" ,a közkedvelt kukoricalisztből készült étel !
Túl sok húst ott sem esznek ,  isszák még a chait , tejjel és rengeteg  cukorral. 
pen 5594 napja
pen képe
És még egy fantasztikus - hosszú, angol nyelvű - film nézhető Gebréről itt:
http://www.youtube.com/watch?v=rF3EA3Ygy2U
dani2000 5153 napja
dani2000 képe

Gebrselassie minden idők legjobb hosszútávfutója, a legjobb sportoló díjért Muhamad Alival és Pelével vetekszik.

Amúgy egyszer én is futva jöttem haza az iskolából:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Legfrissebb cikkek
Nőktől nőknek – új futócipőt fejlesztett az adidas (X) 5
Nőies sport - férfias sport 2
Versenybeszámoló - egy kimaxolt futóhétvége Olaszországban 2
Negyvenhez közel is a csúcson - néhány perc Bernard Lagattal 16
Edzés és életmód - és a tudományos háttér - Clarence Bass nyomán 26
Aranyérem és testkultúra - 1983 2
Téli Balaton tízszer - Kocsis Árpád írása 8
Hírességek a New York Maratonon 3
Programajánló minden hónap első szombatjára 15
Spártai beszélgetések - interjú három Spartathlon résztvevővel 6
Még több cikk
Címkefelhő
atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke
Cikkhozzászólások
Rasztaszabi írta: Tisztelt edzesonlnine! Szeretném megköszönni Nektek ezt az ironman edzéstervet. ...
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
tomcsi írta: Jóvanazúgy
Húsvétkor megújulunk... 75
Melorin írta: Sziasztok!Ma fejeztem be a programot. 39 éves vagyok, 2 év home office és +10-15kg ...
Első 5 kilométerem 498
szabfer76 írta: 46 évesen, előzetes sportelőélet nélkül egy kollégám javaslatára próbáltam ki ezt ...
Első 5 kilométerem 498
Andi226 írta: Sziasztok! Elmúltam 50, és soha nem tudtam futni. Pedig nagyon szerettem volna, ...
Első 5 kilométerem 498
Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek | Médiaajánlat