vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.25 km
34:42 05:33 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
6.01 km
28:22 04:43 p/km Normál futás |
4
|
5
9.49 km
2:23:58 15:10 p/km Állószörf |
18. hét
12.26 km
1:03:04
9.49 km
2:23:58 |
|
6
1.24 km
14:55 12:02 p/km Séta |
7
6.24 km
33:01 05:17 p/km Normál futás |
8
8.64 km
48:36 05:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
0.64 km
09:46 15:16 p/km Séta |
12
0.97 km
13:47 14:13 p/km Séta
1 km
12:11 12:11 p/km Séta |
19. hét
3.85 km
0:50:39
14.88 km
1:21:37 |
|
13
|
14
|
15
8.11 km
44:41 05:31 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
8.11 km
0:44:41 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29 km | 2:34:40 |
8.64 km |
0:48:36 |
|
Túra
|
4 | 3.85 km | 0:50:39 |
1.24 km |
0:14:55 |
|
Vizisport
|
1 | 9.49 km | 2:23:58 |
9.49 km |
2:23:58 |
| Összesen | 9 | 42.34 km | 5:49:17 |
9.49 km | 2:23:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 122.27 km | 11:25:06 |
8.64 km |
0:50:43 |
|
Bringázás
|
3 | 114.87 km | 4:51:29 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
34 | 201.8 km | 51:37:44 |
24.85 km |
6:02:38 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:41:17 |
- | 0:41:17 |
|
Vizisport
|
2 | 11.55 km | 2:54:46 |
9.49 km |
2:23:58 |
| Összesen | 60 | 450.49 km | 71:30:22 |
71.400 km | 6:02:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
