noresz1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.01 km
1:14:37 06:13 p/km Normál futás |
29
1.31 km
00:14 00:11 p/km Vegyes úszás
1.31 km
00:14 00:11 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
15.42 km
1:33:59 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
10.63 km
1:03:02 05:56 p/km Normál futás
59.23 km
2:26:56 02:29 p/km Normál tekerés |
22. hét
38.06 km
3:51:38
2.62 km
0:00:28
59.23 km
2:26:56 |
|
3
|
4
|
5
20.24 km
2:02:18 06:03 p/km Normál futás |
6
1.58 km
00:47 00:30 p/km Vegyes úszás |
7
1.9 km
00:04 00:02 p/km Vegyes úszás |
8
78.42 km
3:11:40 02:27 p/km Normál tekerés |
9
10.02 km
1:02:04 06:12 p/km Normál futás |
23. hét
30.26 km
3:04:22
3.48 km
0:00:51
78.42 km
3:11:40 |
|
10
|
11
|
12
10.65 km
1:05:38 06:10 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
10.65 km
1:05:38 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 51.54 km | 5:13:02 |
20.24 km |
2:02:18 |
|
Úszás
|
2 | 3.48 km | 0:00:51 |
1.9 km |
0:00:47 |
|
Bringázás
|
2 | 137.65 km | 5:38:36 |
78.42 km |
3:11:40 |
| Összesen | 8 | 192.67 km | 10:52:29 |
78.42 km | 3:11:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 848.85 km | 88:57:49 |
39.6 km |
5:48:14 |
|
Úszás
|
28 | 43.13 km | 14:19:53 |
2.1 km |
0:51:48 |
|
Bringázás
|
19 | 864.42 km | 36:22:44 |
78.42 km |
3:26:42 |
|
Túra
|
2 | 7.23 km | 1:44:10 |
3.81 km |
1:04:42 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:51:06 |
- | 1:15:46 |
| Összesen | 121 | 1766.47 km | 143:15:42 |
78.420 km | 5:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
