HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.01 km
28:53 05:46 p/km Normál futás |
1
22.3 km
2:33:46 06:54 p/km Hosszú futás |
2
|
3
5 km
36:16 07:15 p/km Futógépes futás |
4
6.01 km
36:08 06:01 p/km Normál futás |
5
13.01 km
1:21:43 06:17 p/km Normál futás |
18. hét
51.33 km
5:36:46 |
6
|
7
|
8
|
9
10.02 km
58:17 05:49 p/km Normál futás |
10
10.02 km
59:10 05:54 p/km Normál futás |
11
16.6 km
1:44:16 06:17 p/km Hosszú futás
6.01 km
37:38 06:16 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
42.65 km
4:19:21 |
13
5.01 km
27:55 05:34 p/km Normál futás |
14
6.01 km
35:41 05:56 p/km Normál futás |
15
6.01 km
34:44 05:47 p/km Normál futás |
16
6.01 km
33:55 05:39 p/km Normál futás |
17
6.01 km
35:57 05:59 p/km Normál futás |
18
12.01 km
1:13:02 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
41.06 km
4:01:14 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 130.03 km | 13:28:28 |
22.3 km |
2:33:46 |
Összesen | 14 | 130.03 km | 13:28:28 |
22.3 km | 2:33:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 847.95 km | 85:41:51 |
25.57 km |
2:33:46 |
Összesen | 91 | 847.95 km | 85:41:51 |
25.570 km | 2:33:46 |