Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
25.22 km
1:00:58 02:25 p/km Normál tekerés
9.14 km
57:34 06:18 p/km Normál futás |
30
5.12 km
19:02 03:43 p/km Normál tekerés |
1
30.07 km
1:09:33 02:19 p/km Normál tekerés |
2
1.4 km
56:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
3
14.01 km
1:22:43 05:54 p/km Normál futás |
4
13.01 km
1:18:32 06:02 p/km Normál futás |
5
25.2 km
59:56 02:23 p/km Normál tekerés
6.01 km
38:24 06:23 p/km Normál futás |
18. hét
85.61 km
3:29:29
42.17 km
4:17:13
1.4 km
0:56:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.03 km | 3:19:39 |
14.01 km |
1:22:43 |
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:56:00 |
1.4 km |
0:56:00 |
|
Bringázás
|
2 | 55.27 km | 2:09:29 |
30.07 km |
1:09:33 |
| Összesen | 6 | 89.7 km | 6:25:08 |
30.07 km | 1:22:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 541.05 km | 55:21:24 |
24.01 km |
2:29:59 |
|
Úszás
|
13 | 23.04 km | 11:21:24 |
4.64 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
26 | 315.52 km | 17:44:55 |
52.27 km |
2:20:39 |
|
Túra
|
22 | 103.41 km | 32:40:54 |
21.12 km |
6:18:40 |
| Összesen | 115 | 983.02 km | 117:08:37 |
52.270 km | 6:18:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
