Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.32 km 1:59:36 22:29 p/km Séta	2 Túra 1.01 km 34:00 33:40 p/km Séta	3 Futás 15.01 km 1:25:45 05:43 p/km Normál futás Bringázás 15.7 km 1:20:37 05:08 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.3 km 1:02:05 06:02 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.1 km 1:16:56 05:52 p/km Normál futás	7 Bringázás 52.27 km 2:20:39 02:41 p/km Normál tekerés	14. hét 2 túra 6.33 km 2:33:36 3 futás 38.41 km 3:44:46 2 bringázás 67.97 km 3:41:16
8 Futás 10.21 km 59:38 05:50 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.4 km 21:21 03:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:01:43 06:10 p/km Normál futás	10 Túra 4.25 km 1:15:45 17:49 p/km Séta	11 Úszás 1.5 km 50:00 33:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.76 km 46:34 04:20 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.18 km 14:54 12:38 p/km Séta Túra 1.42 km 18:17 12:53 p/km Séta	13 Bringázás 15.41 km 1:07:56 04:25 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.17 km 49:46 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.23 km 36:24 08:36 p/km Normál tekerés	15. hét 2 futás 20.22 km 2:01:21 5 bringázás 45.97 km 3:42:01 3 túra 6.85 km 1:48:56 1 Úszás 1.5 km 0:50:00
15 Bringázás 5.3 km 25:17 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 32.08 km 1:21:41 02:33 p/km Normál tekerés	16 Úszás 4.64 km 30:04 06:29 p/km Vegyes úszás	17 Futás 6.06 km 38:20 06:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 5.32 km 22:01 04:08 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 43:22 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 8.01 km 51:20 06:25 p/km Normál futás	20 Bringázás 7.53 km 36:17 04:49 p/km Normál tekerés Futás 24.01 km 2:29:59 06:15 p/km Normál futás	21 Túra 3.15 km 1:06:33 21:08 p/km Séta Túra 0.33 km 15:44 47:41 p/km Séta Túra 3.03 km 34:36 11:25 p/km Séta	16. hét 4 bringázás 50.23 km 2:45:16 1 Úszás 4.64 km 0:30:04 4 futás 45.09 km 4:43:01 3 túra 6.51 km 1:56:53
22	23 Futás 8.01 km 48:10 06:01 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	17. hét 1 futás 8.01 km 0:48:10
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	111.73 km	11:17:18	24.01 km	2:29:59
Úszás	2	6.14 km	1:20:04	4.64 km	0:50:00
Bringázás	11	164.17 km	10:08:33	52.27 km	2:20:39
Túra	8	19.69 km	6:19:25	5.32 km	1:59:36
Összesen	31	301.73 km	29:05:20	52.27 km	2:29:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	476.63 km	48:47:10	24.01 km	2:29:59
Úszás	12	21.64 km	10:25:24	4.64 km	1:10:00
Bringázás	19	225.65 km	13:57:08	52.27 km	2:20:39
Túra	20	90.07 km	24:39:06	21.12 km	5:47:52
Összesen	98	813.99 km	97:48:48	52.270 km	5:47:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés