HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.08 km
49:47 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
26.98 km
58:22 02:10 p/km Normál tekerés |
31
8.01 km
45:37 05:42 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
17.09 km
1:35:24
26.98 km
0:58:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 424.52 km | 41:52:29 |
14.11 km |
1:23:40 |
Bringázás
|
2 | 45.6 km | 2:03:21 |
26.98 km |
1:04:59 |
Összesen | 47 | 470.12 km | 43:55:50 |
26.980 km | 1:23:40 |